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¿Quién gobierna tu vida, el perro de arriba o el perro de abajo?

¿Quién gobierna tu vida, el perro de arriba o el perro de abajo?

En psicología cada corriente u orientación utiliza sus propios términos. En el presente artículo, queremos indagar sobre el perro de arriba y de abajo, dos conceptos atribuidos a Fritz Perls. ¿A qué hacemos referencia con el Perro de Arriba o el Perro de Abajo? Se trata de dos personajes internos que conviven con nuestra personalidad, […]

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¿Tienes una relación tóxica?

¿Tienes una relación tóxica?

Últimamente muchas personas definen sus relaciones de amistad o de pareja como tóxicas. Es un término antes desconocido, que ha ido cogiendo fuerza con el paso del tiempo. Pero,  ¿sabes a qué es una relación tóxica? Descubre en el siguiente artículo qué es y cómo saber si estas viviendo una relación tóxica. ¿Qué es una […]

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Miedo al compromiso, ¿Qué es y que podemos hacer?

Miedo al compromiso, ¿Qué es y que podemos hacer?

Igual que existen personas que necesitan estar en pareja de manera constante, mostrando miedo a la soledad, existen otros tipos de personas que presentan una situación contraria. Tienen miedo al compromiso o a la pérdida de su independencia lo que provoca que de forma consciente o inconsciente boicoteen sus propias relaciones ¿De donde surge el […]

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Nuestro espacio personal ¿Dispones de un rato para ti?

Nuestro espacio personal ¿Dispones de un rato para ti?

En nuestro día a día las presiones del entorno, trabajo, familia y amigos, nos hacen llevar una vida sobre la marcha. Como si llevásemos un piloto automático que no podemos apagar bajo ningún concepto. Sin embargo, gestionar nuestra vida desde esta posición nos lleva a un desgaste personal que puede tener consecuencias emocionales como la […]

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¿Qué hacer ante los imprevistos? 7 pasos a seguir

¿Qué hacer ante los imprevistos? 7 pasos a seguir

Un imprevisto puede ser un motivo de estrés y de conflicto interno, especialmente ante aquellos momentos que implica situaciones desagradables.  En cierta manera es como si una parte de nosotros se quedará en blanco y dijera ¿y esto ahora como lo soluciono? ¿qué puedo hacer si mi plan era A y ahora ya no puedo […]

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FOBIAS, ¿qué son?

Actualmente nos encontramos en una sociedad que dispone de información muy variada al momento. Solo necesitamos entrar en un buscador y parece que se nos abra un nuevo mundo de definiciones o situaciones. Podemos encontrar un gran listado de fobias, algunas más comunes, como la fobia a volar (aerofobia), la fobia a los médicos (iatrofobia) […]

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