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Emociones y estados de ánimo ¿En qué se diferencian?

Emociones y estados de ánimo ¿En qué se diferencian?

En psicología diferenciamos entre emociones y estados de ánimo de manera frecuente. Quizá, en el lenguaje coloquial, puedan parecer sinónimos por lo que muchas personas los utilizan así. Sin embargo, existen diferencias importantes que hemos de tener en cuenta. ¿Qué es una emoción? Por emoción entendemos una reacción ante un estímulo de carácter PUNTUAL y […]

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Pautas de uso de tabletas, móviles y ordenadores

Pautas de uso de tabletas, móviles y ordenadores

Las tabletas, móviles y ordenadores se encuentran muy presentes en nuestro día a día y en el de los niños y adolescentes de nuestra sociedad. Han revolucionado la manera en que tenemos de comunicarnos, de trabajar e, incluso, de estudiar. Tienen múltiples ventajas pero también llevan unos riesgos asociados que a muchas familias les preocupa. […]

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¿Qué regalar a los niños, niñas y adolescentes?

¿Qué regalar a los niños, niñas y adolescentes?

Se acercan las Navidades y muchas familias ya están pensando que regalar a los niños, niñas y adolescentes de la familia. Empiezan a llegar los folletos de las tiendas de juguetes, los anuncios en la televisión, las cartas a los reyes, a Papá Noel, etc. Hay tanto donde elegir que a veces se hace difícil […]

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Primeros amores en la adolescencia

Primeros amores en la adolescencia

La adolescencia está caracterizada por ser una etapa con múltiples cambios, tanto a nivel físico como a nivel psicológico y emocional. Es un momento de la vida en el que hacemos grandes descubrimientos por nosotros mismos y, poco a poco, vamos definiendo seleccionados y encontrando quiénes somos y quiénes queremos ser. Las hormonas están muy […]

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¿Cómo mejorar la atención?

¿Cómo mejorar la atención?

Podríamos decir que la atención es la capacidad para filtrar las distracciones y concentrarnos en la información verdaderamente relevante. Es decir, es lo que nos permite centrarnos en una tarea determinada ignorando todos los estímulos que pueden estar presentes en nuestro entorno (ruidos, personas, imágenes, etc.). Hoy en día, estamos rodeados de muchos estímulos, estamos […]

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Los juegos en las reeducaciones

Los juegos en las reeducaciones

En las sesiones de reeducaciones psicopedagógicas muchas veces los padres nos piden fichas, actividades y/o tareas que puedan poner en práctica con sus hijos con tal de minimizar sus dificultades de una sesión a otra. Realmente, el trabajo entre sesiones ayuda a consolidar aquellas estrategias adquiridas así como acelerar los avances. No obstante, no nos […]

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