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Nuestro espacio personal ¿Dispones de un rato para ti?

Nuestro espacio personal ¿Dispones de un rato para ti?

En nuestro día a día las presiones del entorno, trabajo, familia y amigos, nos hacen llevar una vida sobre la marcha. Como si llevásemos un piloto automático que no podemos apagar bajo ningún concepto. Sin embargo, gestionar nuestra vida desde esta posición nos lleva a un desgaste personal que puede tener consecuencias emocionales como la […]

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¿Qué hacer ante los imprevistos? 7 pasos a seguir

¿Qué hacer ante los imprevistos? 7 pasos a seguir

Un imprevisto puede ser un motivo de estrés y de conflicto interno, especialmente ante aquellos momentos que implica situaciones desagradables.  En cierta manera es como si una parte de nosotros se quedará en blanco y dijera ¿y esto ahora como lo soluciono? ¿qué puedo hacer si mi plan era A y ahora ya no puedo […]

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FOBIAS, ¿qué son?

Actualmente nos encontramos en una sociedad que dispone de información muy variada al momento. Solo necesitamos entrar en un buscador y parece que se nos abra un nuevo mundo de definiciones o situaciones. Podemos encontrar un gran listado de fobias, algunas más comunes, como la fobia a volar (aerofobia) o la agorafobia, pero también algunas […]

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¿Astenia primaveral? Qué es y cómo combatirla

¿Astenia primaveral? Qué es y cómo combatirla

Llega el cambio de estación, los días son más largos, hace más calor pero en contra de lo que debiera pasar, notas que estás más cansado, apático, sin ganas de hacer cosas, etc. Quizás se deba a que estás sufriendo lo que se conoce como astenia primaveral. Vamos a ver primero… ¿Qué es la astenia […]

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Quien bien te quiere, te hará llorar ¿qué aprendemos con ello?

En la cultura popular existen muchas frases hechas que hemos oído desde que somos pequeños y de alguna manera hemos interiorizado con sus consecuencias. En este sentido, aunque muchas veces a nivel racional negamos su influencia, actuamos o nos sentimos de acuerdo a ellas. Por ello mismo, queremos hacer un pequeño análisis de de una […]

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Las reeducaciones psicopedagógicas ¿Son solo cosa de niños?

Lo más habitual es que cuando pensamos en reeducación psicopedagógica, nos imaginamos a niños o adolescentes ya que al encontrarse en edad escolar, son los que más las necesitan, pero ¿Qué pasa con aquellos adultos que se embarcan con unos estudios cuando ya no son tan jóvenes o con aquellas personas que constantemente cometen errores […]

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