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Català - Español

Què és el TEBB?

Què és el TEBB? La tècnica d’Estimulació Bilateral Bakaikoa (TEBB) té l’origen a l’estimulació bilateral interhemisfèrica, és a dir, l’estimulació alternativa dels dos hemisferis cerebrals. Així mateix, incorpora una sèrie de tècniques d’intervenció psicoterapèutiques permetent una major integració d’aquelles situacions que no s’han elaborat degudament com a conseqüència de l’elevada càrrega emocional que generava. Què […]

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L’atur, com ens afecta a nivell psicològic

L’atur és un dels problemes que més alarmen la majoria de persones en l’actualitat del nostre país. Ja sigui la pròpia situació d’atur o la d’un familiar més o menys proper, aquesta realitat es troba present en moltes llars. Aquesta situació, desagradable de per si, pot generar problemes afegits en el benestar psicològic de la […]

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El perfeccionismo, la exigencia llevada al extremo

Las altas exigencias en el día a día, pueden crear un elevado nivel de ansiedad en las personas. Los errores, las cosas imperfectas y el hecho de pensar que no se han realizado las tareas de manera suficientemente buena o que se podría haber esforzado más, son características propias del perfeccionismo. Socialmente, esta manera de actuar […]

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¿Qué diferencia la tristeza normal de una depresión?

Hoy en día, existen términos propios de la psicología muy extendidos en la sociedad y en la vida cotidiana de todo el mundo. No es raro oír por la calle  “hoy estoy depre” haciendo referencia a su tristeza. Aun así, en la mayoría de ocasiones estas frases hechas no responden al significado ofrecido por la psicología. Por […]

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¿Cómo puedo ayudar a un amigo o familiar con depresión?

 En nuestro lenguaje coloquial, la depresión es una palabra que se ha establecido con mucha fuerza cuando nos referimos a un estado caracterizado por la tristeza en un momento puntual y de manera espontánea. Sin embargo, en el episodio o el trastorno depresivo manifiesta muy otros síntomas que dificulta este tipo de recuperación, resultado un […]

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