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Català - Español

¿Estresamos a los niños y nos estresamos nosotros?

Hoy en día, especialmente en las ciudades, muchas personas solemos llevar un ritmo de vida frenético, estresándonos constantemente por la poca disponibilidad de tiempo que tenemos para llevar a cabo nuestras actividades cotidianas: hijos, familia, trabajo, tareas domésticas … Esto acaba generando que queramos hacer las cosas deprisa y corriendo y nos volvemos impacientes en […]

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La ansiedad llama a la puerta

Convivir con la ansiedad Carta de un testimonio Hola a todos / as. Primero de todo quiero dar las gracias a todas aquellas personas que han estado a mi lado y que me han dado el apoyo y los ánimos para poder escribir esta carta explicando cómo es la convivencia del día a día con […]

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Tomar decisiones, ¿por qué nos causa miedo?

A la hora de plantearnos cambios importantes en nuestra vida, los miedos y las inseguridades se nos hacen más patentes. Todo aquello que nos vuelve más viscerales y que nos hace huir o luchar, se materializa delante nuestro dificultando la toma de decisión. ¿Por qué pasa esto? Tanto la educación que hemos recibido como nuestros […]

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La hiperresponsabilidad

Muchas personas acuden a nuestra consulta porque sufren de ansiedad o estrés en su vida diaria. Cuando empezamos la evaluación, muchos no saben su origen simplemente ven que no pueden con su vida, que llevan una carga muy pesada y que esta carga les impide seguir adelante. Sin embargo, cuando lo evaluamos un número elevado […]

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¿Qué es el TEBB?

¿Qué es el TEBB? La técnica de Estimulación Bilateral Bakaikoa (TEBB) parte de la estimulación bilateral interhemisférica, es decir, la estimulación alternativa de los dos hemisferios cerebrales. Asimismo, incorpora una serie de técnicas de intervención psicoterapéuticas lo que permite una mayor integración de aquellas situaciones que no se han elaborado debidas a la elevada carga […]

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