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Català - Español

Yo quiero vivir tranquilo

Hoy me gustaría hacer una reflexión, puesto que después de varias visitas y sesiones me encuentro de manera recurrente con un mismo deseo u objetivo en las personas, “Yo quiero vivir tranquilo/a”. La verdad es que parece un objetivo muy bonito y deseado por todos nosotros. No hace falta nada más que preguntar  por la […]

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¿Habéis oído hablar de la Asertividad?

A la hora de conunicarnos, existen diferentes maneras que pueden ser consideradas más o menos adaptativas. En este artículo queremos hacer referencia a la asertividad. ¿Qué es la asertividad? Se define como asertividad a la capacidad o habilidad para expresar de forma clara, directa y respetuosa lo que uno piensa o siente. Sería ideal que […]

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Cómo hacer una petición asertiva

Las habilidades sociales son aquellas que nos permiten tener una relación adecuada con las demás personas, y pueden ser tanto dentro la comunicación verbal como en la comunicación no verbal. Una de los aspectos que se trabaja desde las habilidades sociales, es la asertividad como una manera de defender tus propios derechos sin afectar a […]

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