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Català - Español

Decir que no, ¿Por qué nos cuesta tanto?

Decir que no, ¿Por qué nos cuesta tanto?

NO es una palabra sencilla, está compuesta por dos fonemas de fácil pronunciación. Asimismo, tiene un gesto muy característico a nivel corporal, solo hace falta mover la cabeza de derecha a izquierda. Sin embargo, decirla no resulta igual de sencilla para todas las personas. Causas: ¿Por qué nos cuesta tanto decir que no? Las causas […]

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Parábola de los lobos

Parábola de los lobos

¿A qué lobo estas alimentando tu a día de hoy? Un viejo indio trataba de dejarle a su pequeño nieto una enseñanza que le durara para toda la vida y que marcara su camino. Una noche, se sentó bajo el cielo estrellado y lo invitó a sentarse junto a él. Le explicó anécdotas de su […]

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¿Quién gobierna tu vida, el perro de arriba o el perro de abajo?

¿Quién gobierna tu vida, el perro de arriba o el perro de abajo?

En psicología cada corriente u orientación utiliza sus propios términos. En el presente artículo, queremos indagar sobre el perro de arriba y de abajo, dos conceptos atribuidos a Fritz Perls. ¿A qué hacemos referencia con el Perro de Arriba o el Perro de Abajo? Se trata de dos personajes internos que conviven con nuestra personalidad, […]

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Miedo al compromiso, ¿Qué es y que podemos hacer?

Miedo al compromiso, ¿Qué es y que podemos hacer?

Igual que existen personas que necesitan estar en pareja de manera constante, mostrando miedo a la soledad, existen otros tipos de personas que presentan una situación contraria. Tienen miedo al compromiso o a la pérdida de su independencia lo que provoca que de forma consciente o inconsciente boicoteen sus propias relaciones ¿De donde surge el […]

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Nuestro espacio personal ¿Dispones de un rato para ti?

Nuestro espacio personal ¿Dispones de un rato para ti?

En nuestro día a día las presiones del entorno, trabajo, familia y amigos, nos hacen llevar una vida sobre la marcha. Como si llevásemos un piloto automático que no podemos apagar bajo ningún concepto. Sin embargo, gestionar nuestra vida desde esta posición nos lleva a un desgaste personal que puede tener consecuencias emocionales como la […]

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