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¿Qué es el TEBB?

¿Qué es el TEBB? La técnica de Estimulación Bilateral Bakaikoa (TEBB) parte de la estimulación bilateral interhemisférica, es decir, la estimulación alternativa de los dos hemisferios cerebrales. Asimismo, incorpora una serie de técnicas de intervención psicoterapéuticas lo que permite una mayor integración de aquellas situaciones que no se han elaborado debidas a la elevada carga […]

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El desempleo, como nos afecta a nivel psicológico

El paro es uno de los problemas que más alarman a la mayoría de personas en la actualidad de nuestro país. Ya sea la propia situación de desempleo o la de un familiar más o menos próximo, esta realidad se encuentra presente en muchos hogares. Esta situación, desagradable de por sí, puede generar problemas añadidos […]

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El perfeccionismo, la exigencia llevada al extremo

Las altas exigencias en el día a día, pueden crear un elevado nivel de ansiedad en las personas. Los errores, las cosas imperfectas y el hecho de pensar que no se han realizado las tareas de manera suficientemente buena o que se podría haber esforzado más, son características propias del perfeccionismo. Socialmente, esta manera de actuar […]

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¿Qué diferencia la tristeza normal de una depresión?

Hoy en día, existen términos propios de la psicología muy extendidos en la sociedad y en la vida cotidiana de todo el mundo. No es raro oír por la calle  “hoy estoy depre” haciendo referencia a su tristeza. Aun así, en la mayoría de ocasiones estas frases hechas no responden al significado ofrecido por la psicología. Por […]

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¿Cómo puedo ayudar a un amigo o familiar con depresión?

 En nuestro lenguaje coloquial, la depresión es una palabra que se ha establecido con mucha fuerza cuando nos referimos a un estado caracterizado por la tristeza en un momento puntual y de manera espontánea. Sin embargo, en el episodio o el trastorno depresivo manifiesta muy otros síntomas que dificulta este tipo de recuperación, resultado un […]

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