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Primeros amores en la adolescencia

Primeros amores en la adolescencia

La adolescencia está caracterizada por ser una etapa con múltiples cambios, tanto a nivel físico como a nivel psicológico y emocional. Es un momento de la vida en el que hacemos grandes descubrimientos por nosotros mismos y, poco a poco, vamos definiendo seleccionados y encontrando quiénes somos y quiénes queremos ser. Las hormonas están muy […]

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Emociones negativas, ¿Cómo podemos sostenerlas?

Emociones negativas, ¿Cómo podemos sostenerlas?

Existen ocasiones en que las cosas no salen como uno querría. Lo intentas, te esfuerzas, haces cambios, pero aun así el resultado no es el esperado. Estas situaciones crean una serie de emociones como la frustración, la decepción, la tristeza o la rabia. Emociones que hemos interiorizado como negativas, las negamos o que intentamos evitar. […]

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El camino hacia la inteligencia emocional

La vida es una y corta, de manera que lo más aconsejable sería vivirla como uno mismo quisiera y procurando que fuera lo más agradable posible para sí mismo. En este sentido, vivir la vida desde una perspectiva más positiva solo depende de uno mismo y de la elección que se haga en cada momento. […]

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