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Català - Español

¿Iatrofobia? ¿Miedo al médico?

“He de ir al médico, no quiero pero no puedo aplazarlo más. Estoy ya en la sala de espera y noto como me tenso. Miro el móvil, intento distraerme, miro a un lado y miro al otro. Llaman a uno, llaman a otro. ¿Aún no es mi hora?  Van tarde… Encima he de esperarme, bueno […]

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Tomar decisiones, ¿por qué nos causa miedo?

A la hora de plantearnos cambios importantes en nuestra vida, los miedos y las inseguridades se nos hacen más patentes. Todo aquello que nos vuelve más viscerales y que nos hace huir o luchar, se materializa delante nuestro dificultando la toma de decisión. ¿Por qué pasa esto? Tanto la educación que hemos recibido como nuestros […]

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Qué es la agorafobia

La agorafobia se puede definir como el miedo y la evitación de lugares en los cuales resultaría complicado salir en caso de haber una emergencia o sufrir síntomas de ansiedad. En este sentido, no tienen por qué tratarse de sitios cerrados, sino de cualquier espacio en la que la persona considere que las vías de […]

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La desesperación de muchas familias: “insomnio infantil”

Des de hace pocos años, se creía que el insomnio lo padecía solamente la gente adulta ya que se pensaba que los niños no tenían motivo alguno para sufrirlo. Actualmente se sabe que hay un nombre considerable de niños que sufren de insomnio debido a la sensibilidad que presentan y a la susceptibilidad para captar […]

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¿Podemos vencer el miedo a hablar en público?

Generalmente hay un número considerable de gente que presenta miedo a la hora de hablar en público. Mostrar un cierto grado de ansiedad es normal e incluso puede ser bastante útil en ciertos momentos, ya que ayuda a prepararse para afrontar la situación. El problema aparece en el momento que la ansiedad se intensifica hasta […]

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