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Català - Español

Síndrome del impostor, ¿qué es y qué podemos hacer?

¿Alguna vez has sentido que lo que tienes o has conseguido no te lo mereces? ¿Crees que has conseguido determinada posición por suerte y no por habilidad? ¿Consideras que eres un fraude, que no eres tan capaz como los demás se piensan? ¿Temes que los demás se den cuenta de ello? Si has contestado que […]

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¿Iatrofobia? ¿Miedo al médico?

“He de ir al médico, no quiero pero no puedo aplazarlo más. Estoy ya en la sala de espera y noto como me tenso. Miro el móvil, intento distraerme, miro a un lado y miro al otro. Llaman a uno, llaman a otro. ¿Aún no es mi hora?  Van tarde… Encima he de esperarme, bueno […]

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Mentiras en los niños, ¿nos hemos de preocupar?

El tema de las mentiras es algo que preocupa a muchos padres y madres con hijos pequeños o adolescentes. ¿Quien nunca ha dicho una mentira y/o ha pillado a otra persona haciéndolo? Sin querer decir que somos mentirosos patológicos, se podrían calificar de habituales en nuestra sociedad. Sin embargo, cuando son los pequeños quienes dicen […]

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¿Vives instalado en la queja?

Quejarse es un hábito que aprendemos muy rápido. Desde pequeños, cuando algo no nos gusta o no cumple con nuestras expectativas nos quejamos hasta tal punto que nuestros padres, hermanos, abuelos o amigos nos pueden llegar a llamar “quejicas”. Sin embargo, los años pasan y, como norma general, aprendemos a quejarnos menos y hacer más. […]

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5 errores que cometemos con nuestros pensamientos

Los pensamientos están presentes en nuestro día a día sin que nosotros podamos controlarlos o eliminarlos. Tanto si los calificamos de positivos o negativos, ellos ejercen una influencia importante en la manera en que nos sentimos y en cómo actuamos. Por ello mismo, es importante aprender a reconocer algunos de los errores más frecuentes en […]

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