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Català - Español

Tomar decisiones, ¿por qué nos causa miedo?

A la hora de plantearnos cambios importantes en nuestra vida, los miedos y las inseguridades se nos hacen más patentes. Todo aquello que nos vuelve más viscerales y que nos hace huir o luchar, se materializa delante nuestro dificultando la toma de decisión. ¿Por qué pasa esto? Tanto la educación que hemos recibido como nuestros […]

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Rabia, ¿qué nos dice? ¿cómo expresarla?

De siempre nos han explicado que existen emociones positivas y negativas. No llores, no grites, no te enfades,… son frases que se utilizan para evitar la tristeza o el enfado pero olvidándose de las funciones básicas de dichas emociones. En este artículo, queremos centrarnos en la rabia o la ira. Esta emoción, presentes en todas […]

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Qué es la agorafobia

La agorafobia se puede definir como el miedo y la evitación de lugares en los cuales resultaría complicado salir en caso de haber una emergencia o sufrir síntomas de ansiedad. En este sentido, no tienen por qué tratarse de sitios cerrados, sino de cualquier espacio en la que la persona considere que las vías de […]

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