¿Cuándo ir al Psicólogo?

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Esta duda aparece de manera frecuente entre las personas que se encuentran en situaciones complicadas y/o sienten malestar en su día a día. Son conscientes de que algún aspecto no va bien, pero a veces les cuesta identificarlo o verbalizarlo, por lo que van alargando el periodo hasta pedir hora. Por un lado, se ha … Leer más¿Cuándo ir al Psicólogo?

Te han dicho que tienes una enfermedad crónica, ¿y ahora qué?

Cuando te informan que tienes una enfermedad crónica, para toda la vida, puedes experimentar un coctel de emociones y sensaciones difícil de catalogar. Muchas veces, el proceso de aceptación y asimilación de estas noticias puede ser lento y requerir ayuda de profesionales. Aun así, en Centre PiP queremos indicar algunos de los puntos que pueden … Leer másTe han dicho que tienes una enfermedad crónica, ¿y ahora qué?

Decidir, una tarea complicada

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En nuestro día a día, nos encontramos en infinitas situaciones en las que hemos de tomar decisiones de todo tipo. Hay veces que son decisiones sin importancia sobre dónde tomar un café, qué hacer una tarde de sábado, etc. No obstante, hay muchas otras que pueden marcar el camino que vamos a seguir a partir … Leer másDecidir, una tarea complicada

Tomar decisiones, ¿por qué nos causa miedo?

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A la hora de plantearnos cambios importantes en nuestra vida, los miedos y las inseguridades se nos hacen más patentes. Todo aquello que nos vuelve más viscerales y que nos hace huir o luchar, se materializa delante nuestro dificultando la toma de decisión. ¿Por qué pasa esto? Tanto la educación que hemos recibido como nuestros … Leer másTomar decisiones, ¿por qué nos causa miedo?

Rabia, ¿qué nos dice? ¿cómo expresarla?

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De siempre nos han explicado que existen emociones positivas y negativas. No llores, no grites, no te enfades,… son frases que se utilizan para evitar la tristeza o el enfado pero olvidándose de las funciones básicas de dichas emociones. En este artículo, queremos centrarnos en la rabia o la ira. Esta emoción, presentes en todas … Leer másRabia, ¿qué nos dice? ¿cómo expresarla?

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