El camino hacia la inteligencia emocional

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La vida es una y corta, de manera que lo más aconsejable sería vivirla como uno mismo quisiera y procurando que fuera lo más agradable posible para sí mismo. En este sentido, vivir la vida desde una perspectiva más positiva solo depende de uno mismo y de la elección que se haga en cada momento. … Leer másEl camino hacia la inteligencia emocional

Ansiedad por separación

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En los primeros años de vida es habitual que los niños muestren ansiedad ante la separación hacia sus padres, dicho de otro modo, la angustia que manifiestan muchos de ellos cuando los padres los dejan en la escuela. El problema se agrava cuando esta necesidad de afección persiste en etapas posteriores (más allá de los … Leer másAnsiedad por separación

¿Tú como actuarías? Aceptación vs Agotamiento

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Dos mujeres ante una misma situación se comportan de manera diferente obteniendo consecuencias diferentes.  ¿Tú como actuarías? ¿Cómo la primera mujer o como la segunda?  “Dos mujeres se encontraban en su despacho compartido trabajando con sus respectivos ordenadores. A una de las mujeres mientras estaba escribiendo, le empezaron a aparecer mensajes en la pantalla de … Leer más¿Tú como actuarías? Aceptación vs Agotamiento

El desempleo, como nos afecta a nivel psicológico

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El paro es uno de los problemas que más alarman a la mayoría de personas en la actualidad de nuestro país. Ya sea la propia situación de desempleo o la de un familiar más o menos próximo, esta realidad se encuentra presente en muchos hogares. Esta situación, desagradable de por sí, puede generar problemas añadidos … Leer másEl desempleo, como nos afecta a nivel psicológico

¿Miedo a hablar en público?

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Generalmente hay un número considerable de gente que presenta miedo a la hora de hablar en público. Mostrar un cierto grado de ansiedad es normal e incluso puede ser bastante útil en ciertos momentos, ya que ayuda a prepararse para afrontar la situación. El problema aparece en el momento que la ansiedad se intensifica hasta … Leer más¿Miedo a hablar en público?

Cómo hacer una petición asertiva

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Las habilidades sociales son aquellas que nos permiten tener una relación adecuada con las demás personas, y pueden ser tanto dentro la comunicación verbal como en la comunicación no verbal. Una de los aspectos que se trabaja desde las habilidades sociales, es la asertividad como una manera de defender tus propios derechos sin afectar a … Leer másCómo hacer una petición asertiva

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