Coronavirus y el cóctel emocional

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La emergencia creada por la aparición del coronavirus (Covidi-19) nos ha llevado a vivir en un constante momento de cambios a los que no nos ha quedado más remedio que adaptarnos. Desde las medidas de protección, el confinamiento, la desescalada, el teletrabajo, la convivencia 24horas, … En pocas palabras, nuestro mundo exterior varió en muy … Leer másCoronavirus y el cóctel emocional

Prevención en el abuso de sustancias

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Es un hecho que la adolescencia es una etapa más propensa a iniciarse en el abuso de sustancias. Estas edades se caracterizan por una búsqueda de nuevas sensaciones y un comportamiento más impulsivo que, a veces, los puede llevar a actuar sin considerar las consecuencias de sus actos. A todo esto, se le suman varios … Leer másPrevención en el abuso de sustancias

¿Cómo empieza una relación abusiva?

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Estar o vivir en una relación abusiva no es algo que pase de un día para otro. No nos engañemos! No te despiertas de golpe y dices “Ay, están abusando de mí!”, “Estoy en una relación que no quiero”, “me están maltratando” … Más bien, el proceso de estas relaciones suele ser más o menos lento , … Leer más¿Cómo empieza una relación abusiva?

¿Estás en una relación abusiva?

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No siempre las relaciones románticas que se establecen son relaciones sanas sino que hay algunas que se acaban volviendo en relaciones abusivas. Se trata de aquellas relaciones en que no hay respeto entre los miembros de la pareja y uno de ellos se aprovecha del otro y/o se pone en una posición de dominancia y … Leer más¿Estás en una relación abusiva?

Adolescentes y relaciones abusivas

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En la adolescencia, al igual que en la edad adulta, se pueden establecer relaciones románticas de tipo abusivo. Nos referimos a aquellas relaciones en que uno de los miembros de la pareja vulnera los derechos de la otra de manera emocional, verbal, sexual y / o, incluso, físicamente. Las llamamos relaciones abusivas ya que existe un … Leer másAdolescentes y relaciones abusivas

La psicología positiva, ¿Qué consecuencias tiene cuando no se entiende bien?

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En los últimos años ha habido un boom de mensajes y/o fotos motivadoras que podrían categorizarse como conceptos propios de la psicología positiva. No obstante, en terapia nos estamos encontrando que estos mensajes mal entendidos pueden provocar síntomas de ansiedad o depresión. En este artículo queremos reflexionar sobre qué es la psicología positiva y sus … Leer másLa psicología positiva, ¿Qué consecuencias tiene cuando no se entiende bien?

4 pasos para crear un nuevo hábito

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Empezamos el año y, ¿cuántos de vosotros se ha planteado nuevos propósitos? Ir más al gimnasio, comer más sano, ver más a la familia o amigos, hacer deporte, dejar de fumar,… Las ideas son interminables pero, por desgracia, el 80% de estos propósitos no se van a cumplir. Así lo dicen los datos y las … Leer más4 pasos para crear un nuevo hábito

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