Coronavirus i el còctel emocional

emocional

L’emergència creada per l’aparició del coronavirus (covid-19) ens ha portat a viure en un constant moment de canvis als quals no ens ha quedat més remei que adaptar-nos. Des de les mesures de protecció, el confinament, la desescalada, el teletreball, la convivència 24hores,… En poques paraules, el nostre món exterior va variar en molt pocs … Llegiu mésCoronavirus i el còctel emocional

Com fer front a la desescalada?

desescalada

Després de setmanes de tancament, comença el desconfinament o la desescalada amb l’alegria de molts. Malgrat tot, aquesta mesura pot portar-nos altres situacions d’estrès o por que poden fer aquesta etapa menys agradable per a algunes persones. La por al contagi o a sortir, el canvi de ritme de vida i la por a tornar … Llegiu mésCom fer front a la desescalada?

Crisis vital? Crisis existencial? Cap a on vaig?

crisis vital

T’has trobat alguna vegada que no saps ni qui ets ?, Estàs vivint alguna situació en què et preguntes per on anar o què és el que vols? A mesura que passen els anys, és habitual trobar-nos al llarg de diferents moments vitals que ens fan replantejar on som i, sobretot, on anem. Cada vegada … Llegiu mésCrisis vital? Crisis existencial? Cap a on vaig?

Prevenció en l’abús de substàncies

abús de substàncies

És un fet que l’adolescència és una etapa més propensa a iniciar-se en l’abús de substàncies. Aquestes edats es caracteritzen per una cerca de noves sensacions i un comportament més impulsiu que, a vegades, els pot portar a actuar sense considerar les conseqüències dels seus actes. A tot això, se li sumen diversos factors com … Llegiu mésPrevenció en l’abús de substàncies

Desig de complaure a tots sempre. D’on ve i com el mantenim

desig de complaure

En diferents articles hem parlat de com dir que no o de com mostrar una conducta més assertiva. No obstant això, d’on ens ve el desig de complaure als altres? Tots volem ser estimats o tinguts en compte per les persones que ens envolten però, algunes ferides de la infància poden fer-nos més propensos a convertir-nos en … Llegiu mésDesig de complaure a tots sempre. D’on ve i com el mantenim

Las crítiques, com ens afecten?

crítiques

Per començar cal primer de tot definir que entenem per crítiques. Agafant una de les múltiples definicions que existeixen podem definir una crítica com un anàlisi o judici sobre una situació, persona o treball que pot ser objectiu o subjectiu. Les crítiques ens poden servir per aprendre i millorar però també poden actuar de manera … Llegiu mésLas crítiques, com ens afecten?

Com comença una relació abusiva?

relacions abusives

Estar o viure a una relació abusiva no és quelcom que passi d’un dia per l’altre. No ens enganyem! No et despertes de cop i dius “Ai, estan abusant de mi!”, “estic en una relació que no vull”, “m’estan maltractant”… Més bé, el procés d’aquestes relacions acostuma a ser més o menys lent, començant de maneres molt … Llegiu mésCom comença una relació abusiva?

Call Now Button