Tips per fer front a aquesta època S’acosten uns Nadals únics. Diferents a tots els que hem pogut viure en la nostra vida i amb un elevat grau d’incertesa. Aquest fet pot fer generar que pensar en elles se’ns plantegi amb angoixa o nerviosisme. És per això que des Centre PiP volem indicar algunes recomanacions … Llegiu mésCom gaudir dels Nadals en temps de Covid-19?
És molt habitual en el nostre vocabulari normal utilitzar la frase “em sap greu”. Segurament, tots tenim exemples, propis i aliens, de situacions en les que l’hem utilitzat. No obstant això, aquestes 3 paraules poden comportar conseqüències per a un mateix ja que ens allunyen del que nosaltres volem o necessitem. Alguns exemples podrien ser: … Llegiu més“Em sap greu”, què amaguem darrera d’aquesta frase?
Les emocions ens acompanyen en el nostre dia a dia sense que puguem fer res per evitar-ho. Formen part de la nostra part innata i de la resposta biològica de l’organisme davant de determinades situacions. No obstant això, tot i que parlem molt d’elles, no sempre tenim clar per a què serveixen. En aquest article … Llegiu mésLA FUNCIÓ DE LES EMOCIONS
Actualment, estem vivint un moment de canvi social on les mirades estan posades en promoure la igualtat en tots els àmbits. És un gran avenç i una lluita que es va aconseguint pas a pas. La forma en que ens socialitzem en relació al gènere i les experiències que tenim per aquest motiu pot estar … Llegiu mésA Centre PiP treballem des de una perspectiva de gènere
L’emergència creada per l’aparició del coronavirus (covid-19) ens ha portat a viure en un constant moment de canvis als quals no ens ha quedat més remei que adaptar-nos. Des de les mesures de protecció, el confinament, la desescalada, el teletreball, la convivència 24hores,… En poques paraules, el nostre món exterior va variar en molt pocs … Llegiu mésCoronavirus i el còctel emocional
Després de setmanes de tancament, comença el desconfinament o la desescalada amb l’alegria de molts. Malgrat tot, aquesta mesura pot portar-nos altres situacions d’estrès o por que poden fer aquesta etapa menys agradable per a algunes persones. La por al contagi o a sortir, el canvi de ritme de vida i la por a tornar … Llegiu mésCom fer front a la desescalada?
T’has trobat alguna vegada que no saps ni qui ets ?, Estàs vivint alguna situació en què et preguntes per on anar o què és el que vols? A mesura que passen els anys, és habitual trobar-nos al llarg de diferents moments vitals que ens fan replantejar on som i, sobretot, on anem. Cada vegada … Llegiu mésCrisis vital? Crisis existencial? Cap a on vaig?