Avui en dia, especialment en les ciutats, moltes persones acostumem a portar un ritme de vida frenètic, estressant-nos constantment per la poca disponibilitat de temps que tenim per dur a terme les nostres activitats quotidianes: fills, família, treball, feines de casa,… Això acaba generant que vulguem fer les coses de pressa i corrents i ens … Llegiu mésEstressem als nens i ens estressem nosaltres?
El tema de les mentides és una cosa que preocupa a molts pares i mares amb fills petits o adolescents. Qui no ha dit mai una mentida i/o ha enxampat a una altra persona fent-ho? Sense voler dir que som mentiders patològics, les podríem qualificar d’habituals a la nostra societat. No obstant, quan són els … Llegiu mésMentides en els nens, ens hem de preocupar?
Alguna vegada has sentit que el que tens o has aconseguit no t’ho mereixes? Creus que has aconseguit determinada posició per sort i no per habilitat? Consideres que ets un frau, que no ets tan capaç com els altres es pensen? Tens por que els altres s’adonin d’això? Si has contestat que sí, pot ser … Llegiu mésSíndrome de l’impostor
Arriba el canvi d’estació, els dies són més llargs, fa més calor però en contra del que hauria de passar, notes que estàs més cansat, apàtic, sense ganes de fer coses, etc. Potser es degui al fet que estàs patint el que es coneix com astènia primaveral. Anem a veure primer… Què és l’astènia primaveral? S’entén … Llegiu més¿Astènia primaveral? Què és i com combatre-la
Moltes persones es pregunten si el TDAH (Trastorn per dèficit d’atenció amb/sense hiperactivitat) segueix a l’edat adulta, pel que en aquest article us volem respondre el dubte. No obstant això, abans de començar hem de saber el següent: Què és el TDAH? Entenem per TDAH un trastorn del neurodesenvolupament (segons el DSM-5) que es manifesta … Llegiu mésEls adults tenen TDAH?
Queixar-se és un hàbit que aprenem molt ràpid. Des de petits, quan alguna cosa no ens agrada o no compleix amb les nostres expectatives ens queixem fins a tal punt que els nostres pares, germans, avis o amics ens poden arribar a dir “ploramiques”. Tot i això, els anys passen i, com a norma general, … Llegiu mésVius instal·lat a la queixa?
A la cultura popular hi ha moltes frases fetes que hem sentit des que som petits i d’alguna manera hem interioritzat amb les seves conseqüències. En aquest sentit, encara que moltes vegades a nivell racional neguem la seva influència, actuem o ens sentim d’acord a elles. Per això mateix, volem fer una petita anàlisi d’una … Llegiu mésQui bé t’estima et farà plorar?