La importància de l’autocura.

autocura

Cada vegada és més freqüent escoltar el concepte d’autocura, la idea que tenim de cuidar-nos de nosaltres en tots els sentits. No obstant això, què vol dir autocura? De què ens serveix i per què és important? Com ho fem? Per què autocura no és sinònim d’egoisme? En el present article volem resoldre aquests dubtes … Llegiu mésLa importància de l’autocura.

No vull decebre als meus pares!

decepcionar

Moltes vegades quan parlem d’adolescents ens centrem en aquells que mostren la seva rebel·lia o conductes de confrontació fet que fa que la convivència amb ells sigui complicada, aquells que es tanquen en si mateixos i semblen inaccessibles, … Aquells que compleixen el perfil de ” nen/a bo/na “acostumen a passar més desapercebuts ja que … Llegiu mésNo vull decebre als meus pares!

Desig de complaure a tots sempre. D’on ve i com el mantenim

desig de complaure

En diferents articles hem parlat de com dir que no o de com mostrar una conducta més assertiva. No obstant això, d’on ens ve el desig de complaure als altres? Tots volem ser estimats o tinguts en compte per les persones que ens envolten però, algunes ferides de la infància poden fer-nos més propensos a convertir-nos en … Llegiu mésDesig de complaure a tots sempre. D’on ve i com el mantenim

Las crítiques, com ens afecten?

crítiques

Per començar cal primer de tot definir que entenem per crítiques. Agafant una de les múltiples definicions que existeixen podem definir una crítica com un anàlisi o judici sobre una situació, persona o treball que pot ser objectiu o subjectiu. Les crítiques ens poden servir per aprendre i millorar però també poden actuar de manera … Llegiu mésLas crítiques, com ens afecten?

Síndrome de l’impostor

síndrome de l'impostor

Alguna vegada has sentit que el que tens o has aconseguit no t’ho mereixes? Creus que has aconseguit determinada posició per sort i no per habilitat? Consideres que ets un frau, que no ets tan capaç com els altres es pensen? Tens por que els altres s’adonin d’això? Si has contestat que sí, pot ser … Llegiu mésSíndrome de l’impostor

El nostre espai personal: tens una estona per tu?

espai personal

En el nostre dia a dia les pressions de l’entorn, treball, família i amics, ens fan portar una vida sobre la marxa. Com si portéssim un pilot automàtic que no podem apagar sota cap concepte. No obstant això, gestionar la nostra vida des d’aquesta posició ens porta a un desgast personal que pot tenir conseqüències … Llegiu mésEl nostre espai personal: tens una estona per tu?

Dir no, per què ens costa tant?

Dir que no

NO és una paraula senzilla, està composta per dos fonemes de fàcil pronunciació. Així mateix, té un gest molt característic a nivell corporal, només cal moure el cap de dreta a esquerra. No obstant això, dir-la no resulta igual de senzilla per a tothom. Causes: Per què ens costa tant dir que no? Les causes … Llegiu mésDir no, per què ens costa tant?

Call Now Button