Efectes de la falta d’autoestima en nens/es i adolescents

efectes de la falta d'autoestima

Avui en dia se’n parla molt de l’autoestima i podem trobar infinitat d’articles dirigits a adults sobre com tenir una bona autoestima i com millorar-la però, sabem com afecta la falta d’autoestima en nens/es i adolescents i els efectes a curt, mig i llarg termini? Conseqüències de la falta d’autoestima: Conductes disruptives: Aquells menors que … Llegiu mésEfectes de la falta d’autoestima en nens/es i adolescents

Com reforçar l’autoestima a la infància i l’adolescència?

autoestima infancia

Sabem que una falta d’autoestima està directament relacionada amb malestars, dificultats per a relacionar-se amb les altres persones i està en la base de diferents trastorns com depressions, ansietat o trastorns alimentaris. Per tant, promoure una bona relació i estima cap a un mateix és clau per a una bona salut mental i emocional. De … Llegiu mésCom reforçar l’autoestima a la infància i l’adolescència?

La importància de l’autocura.

autocura

Cada vegada és més freqüent escoltar el concepte d’autocura, la idea que tenim de cuidar-nos de nosaltres en tots els sentits. No obstant això, què vol dir autocura? De què ens serveix i per què és important? Com ho fem? Per què autocura no és sinònim d’egoisme? En el present article volem resoldre aquests dubtes … Llegiu mésLa importància de l’autocura.

No vull decebre als meus pares!

decepcionar

Moltes vegades quan parlem d’adolescents ens centrem en aquells que mostren la seva rebel·lia o conductes de confrontació fet que fa que la convivència amb ells sigui complicada, aquells que es tanquen en si mateixos i semblen inaccessibles, … Aquells que compleixen el perfil de ” nen/a bo/na “acostumen a passar més desapercebuts ja que … Llegiu mésNo vull decebre als meus pares!

Desig de complaure a tots sempre. D’on ve i com el mantenim

desig de complaure

En diferents articles hem parlat de com dir que no o de com mostrar una conducta més assertiva. No obstant això, d’on ens ve el desig de complaure als altres? Tots volem ser estimats o tinguts en compte per les persones que ens envolten però, algunes ferides de la infància poden fer-nos més propensos a convertir-nos en … Llegiu mésDesig de complaure a tots sempre. D’on ve i com el mantenim

Las crítiques, com ens afecten?

crítiques

Per començar cal primer de tot definir que entenem per crítiques. Agafant una de les múltiples definicions que existeixen podem definir una crítica com un anàlisi o judici sobre una situació, persona o treball que pot ser objectiu o subjectiu. Les crítiques ens poden servir per aprendre i millorar però també poden actuar de manera … Llegiu mésLas crítiques, com ens afecten?

Síndrome de l’impostor

síndrome de l'impostor

Alguna vegada has sentit que el que tens o has aconseguit no t’ho mereixes? Creus que has aconseguit determinada posició per sort i no per habilitat? Consideres que ets un frau, que no ets tan capaç com els altres es pensen? Tens por que els altres s’adonin d’això? Si has contestat que sí, pot ser … Llegiu mésSíndrome de l’impostor

Call Now Button