Al setembre, com passa moltes vegades en Any Nou, ens marquem nous propòsits per a l’any. Amb les energies renovades per les vacances pensem en mil i una maneres diferents d’enfocar l’any. Anar al gimnàs, menjar més sa, millorar en idiomes, estalviar, … són alguns dels exemples més habituals. Malgrat tot, amb el pas dels … Llegiu mésCom aconseguir els teus objectius?
Comencem l’any i, quants de vosaltres s’ha plantejat nous propòsits? Anar més al gimnàs, menjar més sa, veure més a la família o amics, fer esport, deixar de fumar, … Les idees són interminables però, per desgràcia, el 80% d’aquests propòsits no es compliran. Així ho diuen les dades i les estadístiques. Crear un nou … Llegiu més4 passos per crear un nou hàbit
En aquestes dates moltes persones tornen a la feina després de les seves merescudes vacances. Algunes d’elles, però, tot i haver carregat les piles durant aquest temps d’oci, tornen a treballar cansades, desganades, irritables. En aquests casos, pot ser que estiguem parlant de persones que presenten la síndrome postvacacional. Què és la síndrome postvacacional? Primer … Llegiu mésSíndrome Postvacacional, com afrontar-ho?
Hi ha molts mites sobre la psicologia i les visites a un psicòleg o una psicòloga. En un article anterior, ja hem esmentat i analitzat alguns d’ells des de la manera en què treballem a Centre PiP. No obstant això, aquesta vegada volíem centrar-nos en les persones que ens demanen ajuda. Pares, adolescents, adults, parelles, … Llegiu mésAnar al psicòleg o psicòloga no és de febles
Tu pots, només has de creure en tu Des que som petits, els nostres pares, professors, amics, etc ens han repetit una frase molt innocent “no pots“. Aquesta frase, que sembla que no té conseqüències a nivell general, és desastrosa en molts moments per al desenvolupament de les persones. Quan els diem als nens que … Llegiu mésNo pots? 5 raons per les que no pots i com canviar-ho
La motivació és un estat intern que activa, dirigeix i manté la conducta cap a un objectiu. Tots podem fer ús de la motivació per poder aconseguir l’èxit personal, fins i tot des d’edats primerenques. La imatge exposada tot seguit presenta dos estils de nens, un guiat per la motivació i l’altre per falta d’aquesta. Presentem … Llegiu mésCom motivar al seu fill davant l’estudi
Moltes vegades la preocupació dels pares de voler ajudar els seus fills en els aspectes acadèmics pot arribar a comportar una dependència absoluta dels fills cap als mateixos a causa que per si sols no es veuen capaços de realitzar les tasques. Què es pot fer per fomentar l’autonomia dels fills en l’estudi i en … Llegiu mésEstrategies per potenciar l’autonomia dels seus fills