[:es]Pautas de uso de tabletas, móviles y ordenadores[:ca]Pautes d’ ús de tauletes, mòvils i ordinadors[:]

[:es]Pautas de uso de tabletas, móviles y ordenadores[:ca]Pautes d’ ús de tauletes, mòvils i ordinadors[:]

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Las tabletas, móviles y ordenadores se encuentran muy presentes en nuestro día a día y en el de los niños y adolescentes de nuestra sociedad. Han revolucionado la manera en que tenemos de comunicarnos, de trabajar e, incluso, de estudiar. Tienen múltiples ventajas pero también llevan unos riesgos asociados que a muchas familias les preocupa. Por este motivo es esencial que en casa se establezcan unas pautas adecuadas de uso.

¿A qué edad las introducimos?

Las nuevas tecnologías son muy atractivas para los niños. La gran multitud de estímulos que contienen y la facilidad para acceder a contenidos que les gustan hacen que se sientan muy atraídos desde bien pequeños, incluso cuando son bebés.

Cuando hablamos de edades de uso se hace difícil establecer unos criterios que definan cuando es o no adecuado introducirlas. Es más adecuado establecer unas pautas de uso que unas edades concretas. En el caso de los móviles, que pasan a ser de uso individual y se hace difícil tener un mayor control, si podríamos decir que la introducción de los mismos puede ser útil al inicio de la secundaria. Esto no significa que sea necesario que todos tengan pero si facilitará la comunicación entre los adolescentes y los trabajos en grupo. Aunque no a todo el mundo le guste, la comunicación a través de los móviles es otra forma de socialización que se encuentra presente hoy en día y, el hecho de no poder acceder puede acabar generando que algunos de los adolescentes se sientan excluidos.

¿Cómo las usamos?

Unas buenas pautas de uso de las nuevas tecnologías prevendrán un determinado número de riesgos en nuestros niños como pueden ser: abuso de las mismas, acceso a contenido no recomendable, ciberbullying, sexting, …

Ordenadores: Es recomendable que los ordenadores se encuentren en un espacio de la casa común para todos los miembros, como por ejemplo, el comedor. De este modo, podremos supervisar los contenidos a los que acceden sin tener que hacerlo de manera intrusiva. Además, los menores, evitarán acceder a según qué contenidos si saben que pueden ser vistos. En el caso de los pequeños lo recomendable es acompañarlos cuando hacen el uso del ordenador y supervisar a qué juegos acceden, explicando porque unos son adecuados y otros no tanto.

Para la realización de trabajos de la escuela debe haber un uso libre pero para jugar, ver vídeos del youtube, buscar contenidos, etc., es recomendable que haya una regulación horaria: por ejemplo 1h dos días a la semana o 15 min al día (esto dependerá de cada familia). De este modo prevendremos el abuso.

Tabletas: Las tabletas se pueden utilizar con los niños desde pequeños. Al igual que con el ordenador, lo ideal es que haya un horario de uso de las mismas, tanto si son compartidas por la familia como si son del propio menor. La recomendación también es que se utilicen en un espacio común de la casa por los mismos motivos que hemos comentado con el anterioridad para los ordenadores.

– Móviles: En cuanto a los móviles, tendremos que ser más flexibles en las pautas de uso pero eso no quiere decir que no haya una supervisión y un control. Se recomienda establecer momentos en que no está permitido el uso del mismo: en las comidas, en clase, en el estudio, por la noche, …. Los y las padres y madres tendremos que ser consecuentes con estas normas y seguirlas desde que los hijos e hijas son pequeños para que así se convierta en una norma de la casa y sea más difícil que se cuestione.

Muchos menores y adolescentes se quedan hasta tarde mirando contenidos en los móviles, conversando con amigos, etc. Esto les quita horas de sueño y, además, hace que disminuya la calidad del mismo. Por este motivo lo más recomendable es establecer una hora límite de uso de los mismos: por ejemplo las 22.30 de la noche. Podemos tener en casa una caja donde, todos los miembros de la familia ponemos el móvil hasta el día siguiente.

Móviles y acoso, ¿que podemos hacer?

A muchos padres y madres les preocupa que sus hijos e hijas sean acosados ​​a través del móvil y por ello piden poder entrar a menudo en las conversaciones privadas que mantienen con los compañeros o lo hacen a escondidas. Esto hace que los menores entren en cólera ya que lo ven una intromisión en su privacidad y tienen razón. ¿Que podemos hacer entonces? En primer lugar establecer un clima de confianza en casa, que sepan que pueden hablar de lo que quieran, ante sospechas de que estén siendo acosados ​​hablar abiertamente con el menor y / o buscar ayuda en la escuela, entidad, asociación, club deportivo , etc., donde asistan. Ante cambios que pueden hacer sospechar de un problema de este tipo también se puede buscar ayuda psicológica. Es importante prevenir riesgos desde pequeños enseñándoles a hacer un uso seguro de las redes sociales, internet, etc.

Con las pautas proporcionadas si bien es cierto que no eliminaremos de manera absoluta los peligros que las nuevas tecnologías conllevan, si  reduciremos las probabilidades de que los menores se encuentren inmersos en conductas problemáticas y estaremos enseñando a hacer un buen uso para sacar el máximo provecho y así poder aprovechar todos sus beneficios.

Para más información pueden contactar en: info@centrepip.com

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Les Tauletes, mòvils i ordinadors es troben molt presents en el nostre dia a dia i en el dels infants i adolescents de la nostra societat. Han revolucionat la manera en que tenim de comunicar-nos, de treballar i, fins i tot, d’estudiar. Tenen múltiples avantatges però també porten uns riscos associats que a moltes famílies preocupen. Per aquest motiu és essencial que a casa s’estableixin unes pautes adequades d’ús.

A quina edat les introduïm?

Les noves tecnologies són molt atractives per als nens. La gran multitud d’estímuls que contenen i la facilitat per a accedir a continguts que els hi agraden fan que es sentin molt atrets des de ben petits, fins i tot quan són nadons.

Quan parlem d’edats d’ús es fa difícil establir uns criteris que defineixin quan és o no adequat introduir-les. És més adequat establir unes pautes d’ús que unes edats concretes. En el cas dels mòvils, que passen a ser d’ús individual i es fa difícil tenir un major control, si podríem dir que la introducció dels mateixos pot ser útil a l’inici de la secundaria. Això no vol dir que sigui necessari que tots en tinguin però si facilitarà la comunicació entre els adolescents i els treballs en grup. Encara que no a tothom li agradi, la comunicació a través dels mòvils és una altra forma de socialització que es troba present avui en dia i, el fet de no poder accedir-hi pot acabar generant que alguns dels adolescents es sentin exclosos.

Com les usem?

Unes bones pautes d’us de les noves tecnologies previndran un determinat nombre de riscos en els nostres infants com poden ser: abús de les mateixes, accés a contingut no recomanable, ciberbullying, sexting,…

– Ordinadors: És recomanable que els ordinadors es trobin en un espai de la casa comú per a tots als membres, com per exemple, al menjador. D’aquesta manera, podrem supervisar els continguts als que accedeixen sense haver-ho de fer de manera intrusiva. A més, els menors, evitaran accedir a segons quins continguts si saben que poden ser vistos. En el cas dels petits el recomanable és acompanyar-los quan fan l’ús de l’ordinador i supervisar a quins jocs accedeixen, explicant perquè uns són adequats i altres no tant.

Per a la realització de treballs de l’escola ha d’haver-hi un ús lliure però per a jugar, mirar vídeos del youtube, buscar continguts, etc., és recomanable que hi hagi una regulació horària: per exemple 1h dos dies a la setmana o 15 min al dia (això dependrà de cada família). D’aquesta manera previndrem l’abús.

– Tauletes: Les tauletes es poden fer servir amb els infants des de ben petits.. Al igual que amb l’ordinador, l’ideal és que hi hagi un horari d’ús de les mateixes, tant si són compartides per la família com si són del propi menor. La recomanació també és que es facin servir en un espai comú de la casa pels mateixos motius que hem comentat amb l’anterioritat per als ordinadors.

– Mòvils: Pel que fa als mòvils, haurem de ser més flexibles en les pautes d’ús però això no vol dir que no hi hagi una supervisió i un control. Es recomana establir moments en que no està permès l’ús del mateix: als àpats, a classe, en l’estudi, a la nit,… . Els i les pares i mares haurem de ser conseqüents amb aquestes normes i seguir-les des de que els fills i filles són petits per a que així es converteixi en una norma de la casa i sigui més difícil que es qüestioni.

Molts menors i adolescents es queden fins tard mirant continguts als mòvils, conversant amb amics, etc. Això els hi treu hores de son i, a més, fa que disminueixi la qualitat del mateix. Per aquest motiu el més recomanable és establir una hora límit d’ús dels mateixos: per exemple les 22.30 de la nit. Podem tenir a casa una capsa on, tots els membres de la família posem el mòvil fins al dia següent.

Mòvils i assetjament, que podem fer?

A molts pares i mares els preocupa que els seus fills i filles siguin assetjats a través del mòvil i per això demanen poder entrar sovint a les converses privades que mantenen amb els companys o hi entren d’amagades. Això fa que els menors entrin en còlera ja que ho veuen una intromissió a la seva privacitat i tenen raó. Que podem fer llavors? Primer de tot establir un clima de confiança a casa, que sàpiguen que poden parlar del que vulguin, davant sospites de que estiguin essent assetjats parlar-hi obertament amb el menor i/o buscar ajuda a l’escola, entitat, associació, club esportiu, etc., on assisteixin. Davant canvis que poden fer sospitar d’un problema d’aquest tipus també es pot buscar ajuda psicològica. És important prevenir riscos des de ben petits ensenyant-los a fer un ús segur de les xarxes socials, internet, etc.

Amb les pautes proporcionades si bé es cert que no eliminarem de manera absoluta els perills que les noves tecnologies comporten, si en reduirem les probabilitats de que els menors es trobin immersos en conductes problemàtiques i estarem ensenyant a fer-ne un bon ús per treure’n el màxim profit i així poder aprofitar tots els seus beneficis.

Per a més informació podeu contactar a: info@centrepip.com

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