Frustración en las enfermedades crónicas

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Cuando convives con una enfermedad crónica, es habitual sentirse acompañado de una serie de malestares de tipo emocional. La frustración, la rabia, la impotencia, el miedo,… son algunos de los ejemplos más frecuentes. Es cierto que cada enfermedad tiene sus peculiaridades y puede que se trate de un continuo o de brotes que te acompañan … Leer másFrustración en las enfermedades crónicas

Adolescentes y relaciones abusivas

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En la adolescencia, al igual que en la edad adulta, se pueden establecer relaciones románticas de tipo abusivo. Nos referimos a aquellas relaciones en que uno de los miembros de la pareja vulnera los derechos de la otra de manera emocional, verbal, sexual y / o, incluso, físicamente. Las llamamos relaciones abusivas ya que existe un … Leer másAdolescentes y relaciones abusivas

La psicología positiva, ¿Qué consecuencias tiene cuando no se entiende bien?

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En los últimos años ha habido un boom de mensajes y/o fotos motivadoras que podrían categorizarse como conceptos propios de la psicología positiva. No obstante, en terapia nos estamos encontrando que estos mensajes mal entendidos pueden provocar síntomas de ansiedad o depresión. En este artículo queremos reflexionar sobre qué es la psicología positiva y sus … Leer másLa psicología positiva, ¿Qué consecuencias tiene cuando no se entiende bien?

Los miedos en nuestros hijos e hijas

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En este nuevo post tratamos uno de los temas que con más frecuencia sufren los niños y niñas de diversas edades y que a menudo generan preocupaciones en sus padres y madres de los mismos, los miedos. Casi la mitad de los niños y niñas experimentan varios tipos de miedos a lo largo de su … Leer másLos miedos en nuestros hijos e hijas

Ubinding: novedad en el tratamiento de las dificultades lectoras

Ubinding

Qué es Ubinding? El programa Ubinding es un programa informático creado con el apoyo de la Universidad de Barcelona para mejorar la destreza lectora. Ubinding nace como resultado de las investigaciones científicas actuales, aplicando aquellas estrategias que está demostrado que mejoran el proceso de adquisición de la lectoescritura. ¿Quién puede beneficiarse de Ubinding? No hay … Leer másUbinding: novedad en el tratamiento de las dificultades lectoras

4 pasos para crear un nuevo hábito

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Empezamos el año y, ¿cuántos de vosotros se ha planteado nuevos propósitos? Ir más al gimnasio, comer más sano, ver más a la familia o amigos, hacer deporte, dejar de fumar,… Las ideas son interminables pero, por desgracia, el 80% de estos propósitos no se van a cumplir. Así lo dicen los datos y las … Leer más4 pasos para crear un nuevo hábito

Pautas de uso de tabletas, móviles y ordenadores

tablets, móviles y ordenadores

Las tabletas, móviles y ordenadores se encuentran muy presentes en nuestro día a día y en el de los niños y adolescentes de nuestra sociedad. Han revolucionado la manera en que tenemos de comunicarnos, de trabajar e, incluso, de estudiar. Tienen múltiples ventajas pero también llevan unos riesgos asociados que a muchas familias les preocupa. … Leer másPautas de uso de tabletas, móviles y ordenadores

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