Las críticas, ¿cómo nos afectan?

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Para empezar hace falta primero de todo definir que entendemos por críticas. Cogiendo una de las múltiples definiciones que existen podemos definir una crítica como un análisis o juicio sobre una situación, persona o trabajo que puede ser objetivo o subjetivo. Las críticas nos pueden servir para aprender y mejorar pero también pueden actuar de … Leer másLas críticas, ¿cómo nos afectan?

¿Cómo empieza una relación abusiva?

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Estar o vivir en una relación abusiva no es algo que pase de un día para otro. No nos engañemos! No te despiertas de golpe y dices “Ay, están abusando de mí!”, “Estoy en una relación que no quiero”, “me están maltratando” … Más bien, el proceso de estas relaciones suele ser más o menos lento , … Leer más¿Cómo empieza una relación abusiva?

Alexitimia, ¿qué es?

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Las emociones forman parte de nuestra vida y de nuestro día a día. Si lo pensamos, nos costaría encontrar un momento en que no hayamos sentido alegría, miedo, decepción, frustración, orgullo,…. Sin embargo, para las personas que sufren de alexitimia existe una laguna en este ámbito. Por lo tanto, ¿Qué es la alexitimia? Este término … Leer másAlexitimia, ¿qué es?

¿Estás en una relación abusiva?

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No siempre las relaciones románticas que se establecen son relaciones sanas sino que hay algunas que se acaban volviendo en relaciones abusivas. Se trata de aquellas relaciones en que no hay respeto entre los miembros de la pareja y uno de ellos se aprovecha del otro y/o se pone en una posición de dominancia y … Leer más¿Estás en una relación abusiva?

Frustración en las enfermedades crónicas

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Cuando las personas conviven con enfermedades crónicas, es habitual sentirse acompañado de una serie de malestares de tipo emocional. La frustración, la rabia, la impotencia, el miedo,… son algunos de los ejemplos más frecuentes. Es cierto que cada enfermedad tiene sus peculiaridades y puede que se trate de un continuo o de brotes que te … Leer másFrustración en las enfermedades crónicas

Adolescentes y relaciones abusivas

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En la adolescencia, al igual que en la edad adulta, se pueden establecer relaciones románticas de tipo abusivo. Nos referimos a aquellas relaciones en que uno de los miembros de la pareja vulnera los derechos de la otra de manera emocional, verbal, sexual y / o, incluso, físicamente. Las llamamos relaciones abusivas ya que existe un … Leer másAdolescentes y relaciones abusivas

La psicología positiva, ¿Qué consecuencias tiene cuando no se entiende bien?

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En los últimos años ha habido un boom de mensajes y/o fotos motivadoras que podrían categorizarse como conceptos propios de la psicología positiva. No obstante, en terapia nos estamos encontrando que estos mensajes mal entendidos pueden provocar síntomas de ansiedad o depresión. En este artículo queremos reflexionar sobre qué es la psicología positiva y sus … Leer másLa psicología positiva, ¿Qué consecuencias tiene cuando no se entiende bien?

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