Nuestro espacio personal ¿Dispones de un rato para ti?

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En nuestro día a día las presiones del entorno, trabajo, familia y amigos, nos hacen llevar una vida sobre la marcha. Como si llevásemos un piloto automático que no podemos apagar bajo ningún concepto. Sin embargo, gestionar nuestra vida desde esta posición nos lleva a un desgaste personal que puede tener consecuencias emocionales como la ansiedad o … Leer másNuestro espacio personal ¿Dispones de un rato para ti?

Somatizaciones, lo que nos dice el cuerpo

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¿Cuantas veces nos ha dolido la cabeza ya que hemos tenido un día sumamente estresante? ¿Cuándo nos ha costado digerir algo que nos ha pasado y hemos acabado con dolores o molestias en el estómago? ¿y esa sensación de cansancio aunque no hayamos hecho nada? En psicología, hablamos de somatizaciones cuando alguna persona nos habla … Leer másSomatizaciones, lo que nos dice el cuerpo

¿Por qué estudio durante horas y suspendo o saco un mal resultado?

Estudio y suspendo

¿Os ha pasado alguna vez que que habéis dedicado mucho tiempo de estudio y después los resultados en los exámenes no han sido los esperados? ¿Ha visto que les pasara a sus hijos/as? Muchos jóvenes nos hacen esta pregunta cuando vienen al centro con el fin de averiguar qué les está pasando o qué es … Leer más¿Por qué estudio durante horas y suspendo o saco un mal resultado?

La ansiedad llama a la puerta

ansiedad

Convivir con la ansiedad, carta de un testimonio Hola a todos / as. Primero de todo quiero dar las gracias a todas aquellas personas que han estado a mi lado y que me han dado el apoyo y los ánimos para poder escribir esta carta explicando cómo es la convivencia del día a día con … Leer másLa ansiedad llama a la puerta

FOBIAS, ¿qué son?

Fóbias

Actualmente nos encontramos en una sociedad que dispone de información muy variada al momento. Solo necesitamos entrar en un buscador y parece que se nos abra un nuevo mundo de definiciones o situaciones. Podemos encontrar un gran listado de fobias, algunas más comunes, como la fobia a volar (aerofobia), la fobia a los médicos (iatrofobia) … Leer másFOBIAS, ¿qué son?

¿Iatrofobia? ¿Miedo al médico?

“He de ir al médico, no quiero pero no puedo aplazarlo más. Estoy ya en la sala de espera y noto como me tenso. Miro el móvil, intento distraerme, miro a un lado y miro al otro. Llaman a uno, llaman a otro. ¿Aún no es mi hora?  Van tarde… Encima he de esperarme, bueno … Leer más¿Iatrofobia? ¿Miedo al médico?

Te han dicho que tienes una enfermedad crónica, ¿y ahora qué?

Cuando te informan que tienes una enfermedad crónica, para toda la vida, puedes experimentar un coctel de emociones y sensaciones difícil de catalogar. Muchas veces, el proceso de aceptación y asimilación de estas noticias puede ser lento y requerir ayuda de profesionales. Aun así, en Centre PiP queremos indicar algunos de los puntos que pueden … Leer másTe han dicho que tienes una enfermedad crónica, ¿y ahora qué?

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